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Personnelle LeaKcaT=)©=)| 15 postpartum Renan | PrĂ©natal et postpartum Muttivitamines Prenatal and postpartum âMultivitamins, 100 \= 3 vitamines et minĂ©raux en savoir plus Le corps d'une femme enceinte accomplit un travail colossal: crĂ©er la vie. Ce travail demande non seulement un apport accru en Ă©nergie, mais aussi envitamines et en minĂ©raux. 1. Lacide folique, aussi appelĂ© vitamine B9, contribue au bon dĂ©veloppement du cerveau et du systĂ©me nerveux de lenfant. 2.Le fer aide les globules rouges a transporter roxygĂ©ne jusquâaux diffĂ©rentes cellules du corps. Une future maman a besoin d'une plus grande quantitĂ©: le volume de son sang augmente, et elle fournit du fer 4 son bĂ©bĂ© pour qu'il crĂ©e ses propres rĂ©serves. 3.Le calcium et la vitamine D sont des Ă©lĂ©ments essentiels au bon dĂ©veloppement des os et des dents du bĂ©bĂ©. llexiste plusieurs supplĂ©ments de vitamines et minĂ©raux concus pour les femmes enceintes. NâhĂ©sitez pas a consulter votre pharmacien-ne pour choisir celui qui vous convient, et veillez a avoir une alimentation variĂ©e tous les jours. La constipation chez la femme enceinte: explications et solutions On estime quâenviron 40% des femmes enceintes souffrent de constipation a un moment donnĂ© durant leur grossesse. Les solutions Ladoption de certaines habitudes peut vraiment contribuer arĂ©duire les symptomes. + Consommez plus dâaliments riches en fibres (pommes, dattes, carottes crues, brocoli, lÂągumineuses, noix, pain a grains entiers, etc.). + Faites de lexercice rĂ©guliĂ©rement en adaptant lintensitĂ© selon vos capacitĂ©s. + Buvez beaucoup d'eau. + Neretenez pas votre envie si elle se prĂ©sente. Les traitements Plusieurs mĂ©dicaments sont efficaces et sĂ©curitaires pour soulager la constipation chez la femme enceinte. Votre pharmacien-ne pourra vous indiquer quel produit est le meilleur pour vous (et votre bĂ©bĂ©), et comment en faire bon usage. en savoir plus USUNt? Bei seylaiae tea Lavewriy3 Laxatf mucilagineux 99 Fibre laxative Doses, 114 Capsules, 160 affiliĂ©s 4 4g Jean Coutu vous offrent des produits et des conseils pour votre santĂ© MESSAGE IMPORTANT ere âSemi eee ant coeaseevari rae = ssehrawie weet foarte mn ena e fernenraet âStnit arene voranfoer mr ac 3 Du 11 au 24 AVRIL 2024
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